消脂減肥茶

【組成】
山楂三錢 決明子五錢 何首烏二錢 陳皮二錢

【功效】
降低血脂、潤腸通便、減肥瘦身。

【適應症】
高血脂、肥胖、便秘。(易腹瀉者不宜服用)

【做法】
一、所有藥材加入四碗水,浸泡二十分鐘。
二、大火煎煮,滾後改成小火約煮20~30分鐘,煮成兩碗。
三、去渣,一天之內分二至三次飲用。

【作用】
一、山楂甘酸微溫,消食化積、活血散瘀、降低血脂(加快膽固醇的清除)。
二、決明子甘苦微寒,清肝明目、潤腸通便、降低血脂(膽固醇、三酸甘油酯)。
三、何首烏苦甘澀微溫,潤腸通便、降低血清膽固醇。
四、陳皮辛苦溫,理氣調中、燥濕化痰(中醫認為肥人多痰濕)。

【備註】
一、一錢=3.75公克。

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